BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//hacksw/handcal//NONSGML v1.0//EN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Marche Nordique du Mardi 10 novembre au THOLONET (Toscan)
UID:841c73ac-58e3-433b-a45d-566f874a3458
DTSTART:20261110T073000Z
DTEND:20261110T103000Z
LOCATION:Localisation Parking du Toscan 13100 Le Tholonet
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><span style="font-size:16px;"><strong>Seance de Marche
 Nordique</strong> <strong>du MARDI 10 novembre </strong><strong>au
 THOLONET (parking du Toscan)</strong></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;"><strong>Animateurs</strong> : Alain,
 Dominique, Laurent, Marie Ange et Marie-Pierre</span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;">Duree de la seance : <strong>2h30 a
 3h</strong></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;"><strong>Deroule type d'une seance</strong> :
 echauffements, corps de la seance (marche nordique avec, a
 mi-parcours, perfectionnements techniques et renforcements
 musculaires), etirements</span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;"><strong>RDV covoiturage</strong> a la halte
 routiere de Fuveau <strong>a 8h05</strong></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;">ou</span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;"><strong>RDV au depart du parcours</strong>,
 sur le parking du Toscan,<strong> a 8h30 </strong>(Coordonnees GPS :
 N 43.521442° E 5.527606°</span></p>
 
 <p> </p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;">Distance aller voiture : 11
 km</span></p>
 
 <p><span style="font-size:14px;">Covoiturage : 2
 €</span></p>
 
 <p><span style="font-size:14px;"><strong>Si vous
 souhaitez covoiturer </strong>a partir de la halte routiere de
 Fuveau, pensez a vous signaler dans les commentaires comme chauffeur
 et/ou passager.</span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;"><strong>Les animateurs vous attendront au
 depart du parcours.</strong></span></p>
 
 <p><span
 style="font-size:14px;"><u><strong>Rappels</strong></u><strong>
 :</strong></span></p>
 
 <ul>
 	<li><span
 style="font-size:14px;"><strong>Batons de marche nordique <span
 style="color:#e74c3c;"><u>obligatoires</u>
 </span></strong>(l'association dispose de 10 paires de batons qui
 peuvent etre pretees aux debutants sur les 1eres
 seances)</span></li>
 	<li><span
 style="font-size:14px;"><strong>Chaussures adaptees a la marche
 nordique <u><span
 style="color:#e74c3c;">obligatoires</span></u></strong>  (type
 chaussures de trail)</span></li>
 	<li><span
 style="font-size:14px;"><strong>Vetements chauds et legers
 conseilles, anorak a proscrire</strong></span></li>
 	<li><span
 style="font-size:14px;"><strong>Eau et trousse de pharmacie
 personnelle a prevoir dans un petit sac a
 dos</strong></span></li>
 </ul>
URL;VALUE=URI:https://www.randofuveau.fr/evenements/2026/11/10/marche-nordique-du-mardi-10-novembre-au-tholonet-toscan-2573512
END:VEVENT
END:VCALENDAR