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SUMMARY:Marche Nordique du mardi 13 octobre a BELCODENE
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DTSTART:20261013T063000Z
DTEND:20261013T093000Z
LOCATION:Localisation Complexe sportif Manaque et Coudoulet 13720 Belcodene
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><span style="font-size:16px;"><strong>Seance de Marche
 Nordique</strong> <strong>du MARDI 13 octobre
 </strong><strong>a</strong><strong> BELCODENE</strong></span></p><p><span
 style="font-size:14px;"><strong>Animateurs</strong> :<span
 style="color:#e74c3c;"> </span>Claude, Alain, Laurent, Marie Ange et
 Marie-Pierre</span></p><p><span style="font-size:14px;">Duree de la
 seance : <strong>2h30 a 3h</strong></span></p><p><span
 style="font-size:14px;"><strong>Deroule type d'une seance</strong> :
 echauffements, corps de la seance (marche nordique avec, a
 mi-parcours, perfectionnements techniques et renforcements
 musculaires), etirements</span></p><p><span
 style="font-size:14px;"><strong>RDV covoiturage</strong> a la halte
 routiere de Fuveau <strong>a 8h10</strong></span></p><p><span
 style="font-size:14px;">ou</span></p><p><span
 style="font-size:14px;"><strong>RDV au depart du parcours</strong>,
 sur le parking face au complexe sportif<strong> a
 8h30 </strong>(Coordonnees GPS : N 43.418655°    E
 5.607399°)</span></p><p><span style="font-size:14px;">Distance aller
 voiture : 9 km         Covoiturage : 1.40 €</span></p><p><span
 style="font-size:14px;"><strong>Si vous souhaitez covoiturer
 </strong>a partir de la halte routiere de Fuveau, pensez a vous
 signaler dans les commentaires comme chauffeur et/ou
 passager.</span></p><p><span style="font-size:14px;"><strong>Les
 animateurs vous attendront au depart du
 parcours.</strong></span></p><p><span
 style="font-size:14px;"><u><strong>Rappels</strong></u><strong>
 :</strong></span></p><ul>	<li><span
 style="font-size:14px;"><strong>Batons de marche nordique <span
 style="color:#e74c3c;"><u>obligatoires</u>
 </span></strong>(l'association dispose de 10 paires de batons qui
 peuvent etre pretees aux debutants sur les 1eres
 seances)</span></li>	<li><span
 style="font-size:14px;"><strong>Chaussures adaptees a la marche
 nordique <u><span
 style="color:#e74c3c;">obligatoires</span></u></strong>  (type
 chaussures de trail)</span></li>	<li><span
 style="font-size:14px;"><strong>Vetements chauds et legers
 conseilles, anorak a proscrire</strong></span></li>	<li><span
 style="font-size:14px;"><strong>Eau et trousse de pharmacie
 personnelle a prevoir dans un petit sac a
 dos</strong></span></li></ul>
URL;VALUE=URI:https://www.randofuveau.fr/evenements/2026/10/13/marche-nordique-du-mardi-13-octobre-a-belcodene-2550555
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