Marche nordique du SAMEDI 9 décembre à GARDANNE/Route de MImet (et non à Valbrillant)

Séance de Marche Nordique du SAMEDI 9 décembre 2023 à VALBRILLANT (Meyreuil GARDANNE/Route de Mimet

Animateurs : Françoise, Marie-Ange et Marie-Pierre

Durée de la séance : 2h30

Rendez-vous :  parking pubic du domaine de Valbrillant, à 8h45

Pas de covoiturage organisé 

Rappels :

• Bâtons de marche nordique obligatoires (l'association dispose de 10 paires de bâtons qui peuvent être prêtées aux débutants sur les 1ères séances)
• Chaussures adaptées à la marche nordique obligatoires  (type chaussures de trail)
• Vêtements chauds et légers, gants fins et chauds conseillés ; anorak à proscrire
• Eau et trousse de pharmacie personnelle à prévoir dans un petit sac à dos