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03

nov. 2023

Exercices montagne : Alain M.

Publié il y a 4 mois par

Exercices montagne :  Alain M.

Le vendredi 03 nov. 2023, de 10h à 13h30
Lieu : Roques-Haute : Parking l'Aurigon 13100 Tholonet

Fiche d’information de l'exercice : excellent avant le " Garagaï " .

 

L'inscription préalable est obligatoire .

                    

 

Animateur :        Alain M. ( 0603728937 ) .               

 

Caractéristiques estimées de l'entrainement : 

Environ 2h de confection de noeuds : demi-cabestan, double huit, baudrier de fortune et machard ... et exercices sur le terrain à proximité .

Prendre son sac à dos et son pique-nique .

                                              

Informations pour le rendez-vous et le départ de la randonnée :

 

RDV parking de la gare Routière, avenue Général Leclerc entre pharmacie et pompiers pour un départ à : 9h30 .

Ou RDV  sur le parking au départ de la randonnée à : 10 h . 

Distance aller voiture: 11 km .

Covoiturage : 1,80 euros

Renseignements complémentaires ou lien vers plus d'info sur le lieu de départ :                                            

Cliquez sur les liens suivant pour les visualiser à l'écran :

       Demi-cabestan         Double huit        Machard (noeud français)

(*) pour copier les fichiers GPX sur votre ordinateur faite un clic droit puis ' enregistrez la cible du lien sous...'

Rappel :

  • Chaussures de randonnée obligatoires ( Crampons en bon état ) .

 


Résultat

9